世界はサカサマ!

リハビリ受けながら新しい生き方を探していくブログ

2015-06-26から1日間の記事一覧

11kg痩せた私が愛用しているおすすめのダイエット用アプリ紹介

このブログでも何度か書きましたが、今年の2月からダイエットをしています。 私が実践しているのは、レコーディング・ダイエットという、食事や体重などを記録することで食生活の改善を図る方法です。 photo by Alan Cleaver 以前ダイエットした時はノートの…